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部门文件

索引号: 113609215662616211-2019-00164 发布机构: 教育体育局
发文日期: 2019-09-24 废止日期:
文 号: 饶县教体字〔2019〕256号 主题分类: 部门文件

上饶县教育体育局关于举办2019年全县中小学跳绳教练员培训班的通知

各镇(乡、街道)中学、中心小学,九年一贯制学校,县直学校,各民办学校:

为更好地贯彻落实《全民健身计划》,推动中小学跳绳运动的普及与开展,更新中小学对跳绳的传统认识与观念,提升中小学教学与训练的基本技能与技巧,促进学生健康成长,决定举办2019年全县中小学跳绳教练员培训班。现将有关事项通知如下:

一、培训时间

2019年9月29日—30日

二、培训地点

上饶县第七中学天健馆

三、培训对象

全县中小学每所学校1名教师

四、培训内容

(一)理论培训内容

1.竞赛项目分类:计数类,花样类。

2.报名项目解读。

3.赛程规则解读。

4.计数器的使用方法。

(二)实践培训内容

1.热身及速度跳绳的技术和练习方法。

2.复习花样跳绳一、二级规定动作:左右甩绳、并脚跳、双脚交换跳、开合跳、弓步跳、并脚左右跳、基本交叉跳、勾脚点地跳、弹踢腿跳、后屈腿跳、吸腿跳、钟摆跳、踏跳步、左右侧甩直摇跳、手臂缠绕、前后转换跳。

3.花样跳绳三级规定动作:基本交叉后摇跳、直双摇跳、提膝侧点跳、前后打、 踢腿跳、 侧身前点地跳、双脚交叉侧勾点地跳、侧摆交叉跳。

4.双人车轮花样基本教学。

5.30秒交互单人跳。

五、培训安排

日期

时间

内容

地点

 

 

 

 

 

 

8:00-8:30

学员报到、领取物资

 

 

同辉楼

8:30-9:00

开班典礼

9:00-11:00

跳绳技术技巧、比赛规则讲解,计数器使用方法等

11:00-11:30

理论考试

11:30-14:30

午餐、休息


14:30-15:30

热身及速度跳绳的技术和练习方法

 

天健馆

15:30-16:30

复习花样跳绳一、二级规定动作

16:30-17:30

花样跳绳三级规定动作

17:30-17:45

拉伸、放松

 

 

8:30-10:30

热身及车轮花样基础教学

 

天健馆

10:30-11:30

30秒交互单人跳、4×45接力

11:30-11:45

拉伸、放松

11:45-14:30

午餐、休息


14:30-16:30

实践测试

天健馆

16:30-17:00

闭班仪式

同辉楼

六、培训要求

(一)每所学校务必选派一名协调性好、责任心强、有跳绳技能与技巧基础并能胜任跳绳项目训练、推广的年轻教师参加培训。

(二)参训教师务必携带纸、笔以备理论考试与做好理论培训笔记。跳绳、计数器等实践培训用品由主办方提供。

(三)参训教师务必着运动装、运动鞋或休闲鞋,以及做好热身活动,避免运动损伤。

(四)参训教师务必准时赶到,勿缺席、迟到、早退。

(五)为了提升培训效果,将对参训教师进行考核。考核分为实践测试(80分)、理论考试(20分)、出勤情况(倒扣分,每缺席、早退1次扣10分,每迟到1次扣5分)。考核结果全县通报并作为《教育教学质量督导评估基础性指标体系》量化得分的依据。

  

上饶县教育体育局

2019年9月20日

 

(此件主动公开) 

 

                                                                    

 上饶县教育体育局办公室                      2019年9月20日印发

 

上饶县教育体育局关于举办2019年全县中小学跳绳教练员培训班的通知.doc

 

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